Qual o melhor livro para controle emocional?

Qual o melhor livro sobre controle emocional?

  • Inteligência emocional – Daniel Goleman. …
  • Agilidade emocional – Susan David. …
  • Inteligência emocional 2.0 – Travis Bradberry e Jean Greaves. …
  • Comunicação não-violenta – Marshall Rosenberg. …
  • Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes – Stephen R. …
  • Gestão da Emoção – Augusto Cury. …
  • O Poder do Hábito – Charles Duhigg.

Quais os melhores livros sobre inteligência emocional?

6 livros sobre inteligência emocional – para te ajudar a…

  • Inteligência Emocional – Daniel Goleman. …
  • Trabalhando Com a Inteligência Emocional – Daniel Goleman. …
  • Selling with Emotional Intelligence – Mitch Anthony. …
  • A Coragem de Ser Imperfeito – Brené Brown. …
  • Calma aí, P*rra! …
  • Rápido e Devagar – Daniel Kahneman.

17 de set. de 2020

Como treinar seu controle emocional?

Como manter um bom controle emocional: 10 exercícios

  1. Saiba identificar e compreender suas emoções. …
  2. Use técnicas de respiração e meditação. …
  3. Procure explicações racionais para suas atitudes. …
  4. Se coloque no lugar do outro. …
  5. Pense várias vezes antes de tomar uma atitude. …
  6. Livre-se dos preconceitos. …
  7. Seja positivo.

Como não perder o controle emocional?

Quais as melhores práticas para exercitar esse controle?

  1. O que fazer quando está estressado. O estresse é algo que afeta, diretamente, nossas relações no ambiente de trabalho e em casa. …
  2. Ter o autoconhecimento. …
  3. Aprender a lidar com sentimentos negativos. …
  4. Respeitar seus limites. …
  5. Fazer exercícios físicos. …
  6. Trabalhar a respiração.

O que é o Kindle?

O Kindle é o leitor de livros digitais da Amazon. Ao comprar um livro na opção Kindle, você estará comprando um e-book. Esse e-book poderá ser lido pelo aparelho Kindle ou pelo aplicativo Kindle, disponível para celulares e tablets.

Quais são os melhores livros para ler?

Os 50 melhores livros para ler antes de morrer

  • Orgulho e Preconceito – Jane Austen. …
  • 1984 – George Orwell. …
  • Dom Quixote de la Mancha – Miguel de Cervantes. …
  • O Pequeno Príncipe – Antoine de Saint-Exupéry. …
  • Dom Casmurro – Machado de Assis. …
  • O Bandolim do Capitão Corelli – Louis de Bernières. …
  • O Conde de Monte Cristo – Alexandre Dumas.

O que fala o livro inteligência emocional?

O livro “Inteligência Emocional” pode ser considerado como um presente do autor Daniel Goleman para aqueles que vivem em uma constante batalha para alcançar o equilíbrio dos sentimentos, tanto na vida pessoal quanto na profissional. O texto fala sobre a ideia de que existem duas mentes: a emocional e a racional.

Quais os 5 pilares da inteligência emocional?

Os cinco pilares da Inteligência Emocional

  • Conhecer as próprias emoções. Conhecer-se. …
  • Controlar as emoções. O gerenciamento das emoções é feito a partir do conhecimento delas. …
  • Automotivação. …
  • Empatia. …
  • Relacionar-se interpessoalmente.

23 de jul. de 2020

Como fazer para ter alto controle?

Como ter autocontrole?

  1. Aposte no autoconhecimento. É muito difícil controlar algo que não conhecemos exatamente. …
  2. Respeite os seus limites. Não respeitar os seus limites não é uma forma de desenvolver o autocontrole, pelo contrário! …
  3. Encontre formas de aliviar o estresse. …
  4. Evite fazer as coisas no modo automático.

5 de jan. de 2021

Quando a pessoa perde o controle emocional?

Uma pessoa que está emocionalmente desequilibrada apresenta alterações de humor constantes e perdem o controle mesmo diante de situações rotineiras. O desequilíbrio emocional é caracterizado pelas alterações de humor e facilidade em “sair do eixo” diante de acontecimentos negativos e imprevistos.

Como fazer para não sentir emoções?

Desafie os seus pensamentos negativos. Mude a sua perspectiva sobre as emoções. Preocupe-se com os seus próprios problemas. Pratique a autoconsciência….Uma simples frase pode ajudá-lo a acalmar as suas emoções.

  1. “Isso não é sobre mim.”
  2. “Não preciso me agitar por conta disso.”
  3. “Isso vai passar.”

Tem que pagar para ler no Kindle?

Com ele, você pode ler qualquer livro do catálogo sem nenhum custo adicional. Pode-se dizer que o serviço funciona como uma espécie de Netflix de livros.

Qual o valor de um Kindle?

O Kindle de 10ª geração é o e-reader mais barato da Amazon no mercado brasileiro. Ele chegou ao Brasil com preço sugerido de R$ 349, mas durante as vendas promocionais do Amazon Prime Day 2021 pode ser adquirido por R$ 269 — desconto de R$ 80 ou 23%.

Qual o livro mais indicado do mundo?

Melhor livro do mundo: 30 indicações da Goodreads

  • O Livro do Desassossego (1982)
  • Ilíada (séc. …
  • Viagem ao Fim da Noite (1932) …
  • Madame Bovary (1856) …
  • A Divina Comédia (1304—1321) …
  • Moby Dick (1851) …
  • O Rei Lear (1606) …
  • Ao Farol (1927) …