Quais são as regras do Nofapseptember?
A principal regra do No Fap September é completar um ciclo de 30 dias sem recorrer a este tipo de estímulo. Mas não precisa ser exatamente no dia 1º, você pode começar no meio do mês e terminar depois.
O que não pode fazer NoFap?
NoFap é um movimento que visa um estilo de vida sem pornografia e masturbação compulsiva. Ele começou em 2011, a partir de uma conversa on-line no site Reddit entre indivíduos que pararam de se masturbar.
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