Quais são os aparelhos da Smart Fit?
A academia conta com duas áreas principais: uma delas com equipamentos de musculação e pesos livres, e a outra com aparelhos voltados à prática de atividades cardiovasculares, com esteiras e elípticos, além de equipamentos para membros inferiores e superiores, e treinos específicos para a região do abdômen e da lombar.
O que a Smart Fit tem de diferente?
Primeiro é o plano smart (o simples) onde você tem direito à uso a academia, sem algumas regalias do outro plano. O segundo é o plano Black, onde você tem direito á uma camiseta, acesso á todas as academias da rede, um acompanhante 5x por mês e as cadeiras de massagem.
Porque a Smart Fit é tão barata?
A empresa consegue oferecer academia moderna a preços baixos adotando uma estratégia de negócio similar ao das startups: ganhar escala rapidamente até que a sua base de usuários seja grande o suficiente para lhe tornar lucrativa. Desde quando começou, a Smart Fit mantém um plano agressivo de lojas.
Quem monta seu treino na Smart Fit?
Logo depois do primeiro bate-papo, o professor montará um treino personalizado para te ajudar a alcançar o resultado desejado, sempre respeitando seus limites. Em seguida, é só fazer o download do aplicativo Smart Fit na sua loja de aplicativos. Assim que o treino estiver na palma da sua mão, é só começar!
Qual o melhor aparelho para queimar gordura abdominal?
Os 4 melhores aparelhos de ginástica para perder peso
- Esteira elétrica. Muito popular em academias, a esteira elétrica pode queimar mais 1,2 mil calorias por hora. …
- Bicicleta ergométrica. …
- Remo. …
- Aparelho elíptico.
21 de jan. de 2020
Quais os nomes dos aparelhos da academia?
Conheça alguns dos mais comuns:
- Bicicleta ergométrica é alternativa para quem gosta de pedalar. …
- Supino trabalha os membros superiores. …
- Halteres podem ser usados em casa. …
- Cadeira extensora trabalha a coxa. …
- Leg press é usado para fortalecer quadríceps, glúteos e até abdômen.
Qual o melhor plano da Smart Fit?
Para quem quer flexibilidade, o plano Black é a melhor opção. Com mensalidades a partir de R$109,90, quem é Black tem acesso a todas as academias da rede no Brasil e na América Latina, pode relaxar na cadeira de massagem e ainda pode levar um amigo para treinar cinco vezes no mês.
Quantas vezes posso ir na Smart Fit?
Os alunos da TotalPass podem treinar em qualquer academia Smart Fit do Brasil uma vez ao dia.
Quanto custa a mensalidade da academia Smart Fit?
Com mensalidades a partir de R$69,90, você garante acesso a uma série de benefícios que só a maior rede de academias da América Latina tem para oferecer, como equipamentos de musculação e aeróbico de alto padrão, aulas coletivas (checar disponibilidade de cada academia), além de todo suporte de professores capacitados …
Quanto custa um personal trainer da Smart Fit?
Onde eu trabalho atualmente, a média cobrada é 80 reais por hora aula”, conta Lucas Cortez, personal trainer e consultor do Smart Fit Coach que atua na região central de São Paulo.
Quem monta treino?
É importante que seu personal trainer ou o instrutor da sua academia monte a ficha para você, porque esse profissional vai considerar todas as suas limitações. Por exemplo, caso você tenha algum problema nas articulações do joelho, muito provavelmente não poderá executar agachamentos.
Como mudar meu treino na Smart Fit?
A troca de treinos é baseada nos seguintes fatores: nível, divisão e quantidade de execuções e tempo de permanência no treino. Para saber mais consulte um dos nossos professores.
O que é bom para perder gordura do abdômen?
As 7 dicas para eliminar a gordura da barriga são:
- Tomar chá verde. …
- Fazer exercício todos os dias. …
- Ter alimentação saudável. …
- Comer alimentos ricos em fibras. …
- Consumir alimentos termogênicos. …
- Massagear a barriga com creme redutor de gordura. …
- Outros conselhos importantes.
Qual aparelho aeróbico queima mais gordura?
1 – Esteira Imagem: iStock Dos três, é o aparelho que queima mais caloria –ao se fazer um exercício com mesma duração e intensidade nas outras máquinas, claro.
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