Quem foi o criador do teste de Cooper?
Kenneth Cooper
O doutor Kenneth Cooper segue saudável, lúcido e ativo aos 84 anos. Em passagem pelo Brasil para o Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte, o médico americano participou de uma caminhada de 3km na Cidade Universitária de São Paulo (VEJA O VÍDEO).
Como surgiu o teste de Cooper?
A Rede Cooper iniciou a sua história em 1944, como uma cooperativa de consumo feita para e por colaboradores da Indústria Têxtil Companhia Hering. Na década de 1990, torna-se independente da Cia Hering e passa atender a toda a comunidade.
Que método o Kenneth Cooper criou?
Kenneth Cooper. Naquela década, ele criou o “Teste de Cooper”, no qual a pessoa corre a maior distância possível em 12 minutos para ser classificada em um nível de aptidão. O método foi tão popularizado que “fazer um cooper” se tornou sinônimo de ir “dar uma corrida”.
Quem foi o inventor da corrida?
Kenneth Cooper
Criador do método “cooper” de condicionamento físico, o médico norte-americano Kenneth Cooper, 67, disse ontem que não foi o exercício de caminhar que matou o deputado federal Luís Eduardo Magalhães (PFL-BA), “mas o seu estilo de vida”.
O quê aferimos no teste de Cooper?
O teste de Cooper é um teste que tem como objetivo avaliar a capacidade cardiorrespiratória da pessoa através da análise da distância percorrida durante 12 minutos em uma corrida ou caminhada, sendo utilizado para avaliar o condicionamento físico da pessoa.
Para quem é indicado o teste Cooper?
Quem deve fazer o teste de Cooper? Esse teste é realizado por esportistas e atletas que necessitam de um maior suporte para possíveis eventualidades durante as competições, mas pessoas fisicamente ativas também podem pedir que os seus educadores físicos orientem para a realização do teste.
Para que serve o teste de Cooper?
O teste de Cooper de 12 minutos é um dos testes mais populares de avaliação da capacidade cardiorrespiratória. A tabela abaixo também dá orientações gerais para a interpretação dos resultados deste teste.
Que modalidade de exercício o Dr Kenneth Cooper difundiu no Brasil na segunda metade do século XX?
É o autor do livro Aerobics (1968), publicado inicialmente nos Estados Unidos e voltado para as melhorias físicas das forças armadas nacionais, que deu origem à ginástica aeróbica praticada tanto nas academias quanto competitivamente, pela Federação Internacional de Ginástica.
Qual é o objetivo da ginástica aeróbica e quais são seus principais métodos *?
Objetivo e métodos A ginástica aeróbica objetiva promover a melhora da capacidade cardiovascular. … Para isso, a ginástica aeróbica de alto impacto propõe a execução de movimentos de extensão e flexão muscular, além de saltos e movimentações explosivas, deslocando o centro de gravidade a todo momento.
Quem criou o teste dos 12 minutos e com que finalidade?
O Teste de Cooper é um teste de preparo físico idealizado pelo médico e preparador físico norte-americano Kenneth H. Cooper em 1968 para ser usado pelas forças armadas para verificar o nível de condicionamento físico.
Como funciona o teste de Leger?
Teste de vai-e-vem de 20 metros (Léger) O teste inicia com um trote suave (8,5 Km/h) entre duas linhas demarcadas no chão ou numa quadra distanciadas 20 metros. O sujeito deve ir e vir no ritmo imposto por uma gravação de “bips” que devem coincidir com o momento em que o avaliado toca as linhas.
Quais são os testes de flexibilidade?
- Flexômetro de Leighton.
- Fleximeter – (Baseado no Flexômetro de Leighton)
- Eletrogoniômetro.
- Goniômetro – (Goniometria)
O que o teste de Cooper avalia?
O teste de Cooper é um teste que tem como objetivo avaliar a capacidade cardiorrespiratória da pessoa através da análise da distância percorrida durante 12 minutos em uma corrida ou caminhada, sendo utilizado para avaliar o condicionamento físico da pessoa.
Qual a velocidade média de um Cooper?
Teste de Cooper
| Idade | Bom | |
|---|---|---|
| 40-49 | M | 2100 – 2500 m |
| F | 1900 – 2300 m | |
| 50+ | M | 2000 – 2400 m |
| F | 1700 – 2200 m |
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