Qual o benefício do húmus?
A importância do húmus para a o solo é múltipla. Ele fornece nutrientes para as plantas, regula as populações de micro-organismos e torna os solos férteis. O húmus também é fonte de carbono, nitrogênio, fósforo, cálcio, ferro, manganês, entre outras substâncias essenciais para o crescimento saudável dos vegetais.
Onde usar homus?
Como comer homus Use-o em um sanduíche ou na pizza. Ainda pode ser colocado no hambúrguer e funcionar como uma alternativa à maionese para saladas de atum ou ovo. Se preferir, misture duas colheres de sopa de azeite e vinagre para obter uma salada cremosa ou um molho de grãos.
Para que serve homus de grão-de-bico?
Por ser rico em antioxidantes, o homus também ajuda muito a combater inflamações e, inclusive, a retardar o envelhecimento das células do corpo. Além disso, o alimento possui outras substâncias que atuam como antioxidantes – como vitaminas e o ácido fólico – que também fazem superbem à saúde.
Pode comer homus na dieta?
Ingerir homus é uma maneira divertida de introduzir mais proteínas, fibras e nutrientes à base de plantas em sua dieta. Uma xícara de grão-de-bico, seu principal ingrediente, contém 10 gramas de proteína e cerca de 10 gramas de fibra alimentar – 40% da meta diária mínima.
Quanto tempo dura o creme de homus na geladeira?
10 dias
A qualidade do recipiente em que você guardar vai determinar o tempo de vida do seu Homus. Normalmente Homus dura na geladeira 7-10 dias.
Quantas calorias tem 1 colher de homus?
27 calorias
Existem 27 calorias em Homus (1 colher de sopa).
Quanto tempo posso guardar o homus na geladeira?
10 dias
A qualidade do recipiente em que você guardar vai determinar o tempo de vida do seu Homus. Normalmente Homus dura na geladeira 7-10 dias.
O que tem no homus?
O homus, pasta à base de grão-de-bico cozido e triturado, tahine (creme de gergelim), azeite, suco de limão, sal e alho, é um alimento típico de países do Oriente Médio, mas que pode ser facilmente encontrado no Brasil.
Quantas calorias tem uma colher de homus?
27 calorias
Existem 27 calorias em Homus (1 colher de sopa).
Quantas calorias tem 100 gramas de homus?
177kcal
Outras quantidades: 1 xícara – 435kcal, 1 oz – 50kcal, 100 g – 177kcal, Outras quantidades: 1 xícara – 269kcal, 1 oz – 46kcal, mais…
Quanto tempo dura o tahine na geladeira?
Armazene em um vidro fechado com tampa dentro da geladeira. O tahine caseiro dura meses.
Como armazenar o homus?
Dá pra fazer um montão de homus, congelar em potes pequenos e ir descongelando aos poucos. Dura 3 meses no freezer (não esqueça de anotar a validade no pote). E para descongelar é só transferir do freezer para a geladeira à noite e no café da manhã: homus delícia!
Quantas gramas tem 1 colher de sopa de homus?
644 gr
Porção 15gr. 1 colher de sopa. Total 644 gr.
Como conservar o homus?
Dá pra fazer um montão de homus, congelar em potes pequenos e ir descongelando aos poucos. Dura 3 meses no freezer (não esqueça de anotar a validade no pote). E para descongelar é só transferir do freezer para a geladeira à noite e no café da manhã: homus delícia!
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